YOGA MIT BABY

Yoga mit Baby Level  (ab ca. 8 Wochen bis 1 Jahr nach der Geburt)

In diesem Yoga mit Baby Kurs findest du alles, was du im ersten Jahr 

nach der Entbindung brauchst:

Eine frühzeitige, kontrollierte Yoga-Praxis, die auf eine schonende Art 

deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur aktiviert, Bein-, Gesäß- und 

Rückenmuskulatur kräftigt und Entspannung im Schulter- und Nackenbereich 

schafft.

Atemübungen, die deinem Körper und Geist die richtigen Impulse geben, um 

dich mit frischer, erholsamer Energie zu nähren.

Manchmal auch eine Meditation, Inspiration oder eine kleine Massage.

Anschließend kannst du stabil und sicher an offenen Yogaklassen teilnehmen.

Wir freuen uns dich auf deinem Weg zu einer starken (Körper-) Mitte zu 

begleiten.

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Die Gruppen beim Yoga mit Baby bestehen aus maximal 8 Müttern/Vätern. So ist gewährleistet, dass Du einen Ort der Kraft und Ruhe finden kannst.