KINDER YOGA, TEENS YOGA

Kinderyoga

Kinder brauchen Bewegung und Räume, um Grenzen zu erkunden, sich auszutoben und Ruhe zu erleben. Neben dem Kita- und Schulalltag, den vielen (Medien-)Eindrücken und Freizeitaktivitäten möchten wir deinem Kind einen Raum bieten um:

  • sich zu bewegen und neue Bewegungen zu lernen
  • zur Ruhe zu kommen
  • sich besser zu konzentrieren
  • einen gesunden, respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen zu erlernen
  • Spaß und Freude an Bewegung zu entwickeln

Dies geschieht im Kinderyoga mal dynamisch, mal ruhiger. Die Kids lernen Yogahaltungen (Asanas), bewusstes Atmen und Meditationstechniken, immer angepasst an die kindliche Fantasie, Altersgruppe und Bewegungsfreude.

 

Mini Yogis (4-6 Jahre)

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Kleine Yogis (7-11 Jahre)

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Teensyoga

Wie wäre es, neben der Schule mehr Kraft, Konzentration und Freude für andere Dinge zu haben? Entdecke in dynamischen, kraftvollen, kreativen, ruhigen und entspannenden Yogastunden:

  • dich besser zu konzentrieren
  • auf dich zu hören und dich durchzusetzen
  • dich bewusst zu entspannen
  • deinen Körper und neue Bewegungen

Neben Yoga werden in diesen Stunden auch Elemente aus dem Partneryoga, der Thai Yoga Massage, dem Akrobatik-Yoga und der Meditation entdeckt.

Teensyoga (ab 12 Jahre)

 

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transcending asana with love and mindfulness


Sandhi Yoga

Julia und Ben Hintze

Niendorfer Markplatz 4

22459 Hamburg

040/83987109

mail@sandhiyoga.com