Basic yoga

Dies ist eine offene Klasse für Anfänger und Wiedereinsteiger und solche, die gerne nochmal die Yoga Basics wiederholen möchten. Langsam und Schritt für Schritt besprechen wir die Basics des Vinyasa Yogas: Pranayma (die Atmung), einfache Meditationstechnicken, den Sonnengruß und die verschiedenen Basic-Asans (Yogahaltungen). Es bleibt Raum für persönliche Betreuung und Korrekturen. Wir freuen uns auf euch!

Kinderyoga muss rein, stattdessen bitte Outdoor Yoga reinsetzen. Das Bild findest du im Anhang. Dies ist der text für das outdoor Yoga:

Das Outdoor Yoga findet auf einer großen Rasenfläche in Studionähe statt. Diese befindet sich sehr geschützt am Tibarg 3 im Hinterhof (der Garten eines alten Bauernhauses). Bitte durch das graue Eisentor gehen!

Die Yogapraxis passen wir beim Outdoor Yoga dem Wetter an. Wenn es eher etwas frischer ist, wird es sehr dynamisch, wir packen Kriyas und kraftvolle Vinyasas mit rein. Wenn es sehr warm ist, gehts eher in die Hatha Yoga Richtung. Lasst euch einfach überraschen! Das wird toll :-)

Die Plätze beim Outdoor Yoga sind begrenzt. Melde dich bitte vorher für die Klasse über Eversports an! Sollten die Wetterbedingungen nicht mitspielen, weil es zu kalt, zu nass oder zu windig ist, sagen wir die Klasse rechtzeitig ab und du bekommst deine Einheit wieder gutgeschrieben.

Bitte bringe deine eigenen Props mit (Yogamatte, Decke und was Du sonst noch brauchst)! Komme bereits umgezogen und bedenke, dass wir direkt vor Ort keine Toilette haben (die nächste Toilette ist in unserem Studio, das sind ca. 300m).

 

Für diesen Kurs anmelden.


transcending asana with love and mindfulness


Sandhi Yoga

Julia und Ben Hintze

Niendorfer Markplatz 4

22459 Hamburg

040/83987107

mail@sandhiyoga.com