Frühlingsyogaretreat vom 

28. April bis 1. Mai 2023

mit Julia 

 

Ab auf`s Land in die Lüneburger Heide. Zwischen naturbelassenen Wäldern, kleinen Flüssen und idyllischen Heideflächen liegt der Stimbekerhof. Unter Reetdächern in wunderschön renovierten Zimmern und Gasträumen verbringen wir einen Kurzurlaub und lassen die Seele baumeln.

Ein ausgiebiges Yogaprogramm mit Asanapraxis, Meditation und Pranayama schenken uns Kraft, Ruhe und Entspannung.

Das 30.000 qm große, parkähnliche Anwesen bietet einen Achtsamkeitspfad mit Waldliegen, Niedrigseilparcours, ein Outdoor-Yoga-Plateau und Baumschaukeln. Der jahrhundertalte Baumbestand strahlt eine große Energie aus. Hier können wir zwischen ehrwürdigen Eichen in der Hängematte liegen und einfach nur dem Baumrauschen lauschen. Wer es lieber aktiver mag, der:die kann auf dem Heidschnucken- und Jacobsweg ausgiebig wandern oder sich ein Fahrrad leihen und eins der vielen Ausflugsziele, Erlebnisparks und Naturreservate in der Nähe besuchen.

Die saisonale Hofküche wird uns während unseres Retreats gut versorgen. Ein reichhaltiges Heide-Frühstück, ein leichtes Mittagessen und regionales Abendessen sind im Preis enthalten. Zwischendurch können wir uns im Hofcafe mit hausgemachter Limonade oder selbstgebackenen Kuchen verwöhnen lassen.

 

Programm:

Freitag:

  • Anreise ab 16:00 Uhr
  • 17:30 bis 19:00 Uhr „Welcome Yoga“
  • Gemeinsames Abendessen mit veganer Suppe und Heidjer Brotzeit

 

Samstag und Sonntag:

  • 7:30 -8:00 Uhr Silent Meditationwalk und Pranayama in der Natur (für die Frühaufsteher)
  • 8:00 – 9:30 Uhr Kraftvolles Morgenyoga
  • anschließend Frühstück
  • -Zeit für dich-
  • Leichtes Mittagessen gegen 13:30 Uhr (auf Wunsch auch Proviant für Wanderung möglich)
  • -Zeit für dich-
  • 17:00 – 18:30 Uhr Ruhiges Abendyoga
  • Gemeinsames Abendessen

 

Montag:

  • 8:00 – 9:30 Uhr Morning Yoga
  • anschließend Frühstück und Goodbye

 

Investition Yogapaket:

  • Early bird Tarif bei Buchung bis zum 31. Januar 2023: 195 Euro
  • Normaltarif ab dem 1. Februar 2023: 235 Euro
  • Übernachtungen und Vollverpflegung im Schäferkammer-Doppelzimmer: 287 Euro
  • Übernachtungen und Vollverpflegung im Schäferkammer-Einzelzimmer: 429,50 Euro.

 

Good to know:

  • Die Zimmer im Stimbekhof verfügen teilweise über ein offenes Badezimmerkonzept. Hier bekommst du einen Einblick: https://www.stimbekhof.de/zimmer
  • Die Doppelbetten in den Schäferkammerzimmern haben eine Größe von 1,60m
  • Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, einem leichten Mittagessen und einem regionalen Abendessen (z.B. Hedjer Brotzeit, Heidschnucken oder veganer Burger, Kartoffelgulasch). Zur Stärkung zwischendurch gibt es Obst und einen hausgemachten Müsliriegel. 
  • Es gibt zwei gemütliche Gruppen-Aufenthaltszimmer: das Kamin- und das Lesezimmer. Ebenfalls vorhanden ist ein „Snackschrank“ mit Kleinigkeiten und Getränken.
  • Nach aktuellem Stand gibt es derzeit keine coronabedingten Einschränkungen. Dies kann sich aber jederzeit ändern und berechtigt nicht zu einem kostenfreien Rücktritt, es sei denn das Retreat kann nicht stattfinden.
  • Hunde können gegen einen Aufpreis und nach vorheriger Anmeldung mit ins Hotel.
  • E-Bikes können bei rechtzeitiger Voranmeldung vom Hotel gemietet werden.
  • Bei Fragen melde dich gerne jederzeit. Anmeldungen bitte per Email an mail@sandhiyoga.com

Ich freue mich auf dich!


Fotos vom Frühlingsyogaretreat 2022 auf dem Stimbekhof in der Lüneburger Heide

transcending asana with love and mindfulness


Sandhi Yoga

Julia und Ben Hintze

Niendorfer Markplatz 4

22459 Hamburg

040/83987109

mail@sandhiyoga.com