Der goldene Herbst ist meistens eine Zeit, in der es uns energetisch gut geht. Der schwierige Übergang vom Sommer ist geschafft, unser Körper ist in der kühleren Jahreszeit angekommen und schenkt uns viel Kraft. Gleichzeitig gibt uns die dunklere Jahreszeit vor, die Sinne mehr zurückzuziehen und Innenschau zu betreiben. Die perfekte Zeit also, um vier Tage lang tief ins Yoga einzutauchen und gemeinsam intensiv zu praktizieren: Asanas, Pranayama und Meditation. 

 

Der zauberhafte Stimbekhof mitten in der Lüneburger Heide bietet uns dafür die ideale Kulisse. Naturbelassene Wäldern, kleine Flüsse und idyllische Heideflächen laden zum Wandern und Naturbaden ein; wunderschön renovierte Zimmer oder ein knisterndes Feuer im Gastraum zum Verweilen und Ausruhen.

 

Die saisonale Hofküche wird uns gut versorgen. Ein reichhaltiges Heide-Frühstück, ein leichtes Mittagessen und regionales Abendessen sind im Preis enthalten. Zwischendurch können wir uns im Hofcafe mit wärmenden Tee- oder Kaffeespezialitäten und selbstgebackenen Kuchen verwöhnen lassen.

 

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine regelmäßige Yogapraxis seit mindestens einem Jahr und Freude und Offenheit an einer intensiven Yogapraxis.

 

 

Programm:

Donnerstag:

• Anreise ab 16:00 Uhr
• 17:30 bis 19:00 Uhr „Dive into your yoga“
• 19:15 Uhr Gemeinsames Abendessen 

 

Freitag und Samstag:

• 8:00 – 10:00 Uhr Pranayama + Asanapraxis
• anschließend Frühstück
• -Zeit für dich-
• 14:00 Uhr Leichtes Mittagessen (auf Wunsch auch Proviant für Wanderung möglich)
• -Zeit für dich-
• 17:00 – 18:30 Uhr Yin Yoga + Meditation
• 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

 

Sonntag:

• 8:00 – 9:30 Uhr "Rise up from your yoga"
• anschließend Frühstück und Goodbye

 

Investition Yogapaket und Hotel:

• Early bird Tarif bei Buchung bis zum 30. Juni 2023: 200 Euro
• Normaltarif ab dem 1. Juli 2023: 240 Euro
• Übernachtungen und Vollverpflegung im Schäferkammer-Doppelzimmer: 272 Euro
• Übernachtungen und Vollverpflegung im Schäferkammer-Einzelzimmer: 399,50 Euro.

 

Good to know:

• Die Zimmer im Stimbekhof verfügen teilweise über ein offenes Badezimmerkonzept. Hier bekommst du einen Einblick: https://www.stimbekhof.de/zimmer
• Die Betten in den Schäferkammer-Doppelzimmern haben eine Breite von 1,60m.
• Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, einem leichten Mittagessen und einem regionalen Abendessen (z.B. Hedjer Brotzeit, Heidschnucken oder veganer Burger, Kartoffelgulasch). Zur Stärkung zwischendurch steht euch das Cafe mit heißen Getränken, Waffeln und Kuchen zur Verfügung.
• Es gibt zwei gemütliche Gruppen-Aufenthaltszimmer: das Kamin- und das Lesezimmer. Ebenfalls vorhanden ist ein „Snackschrank“ mit Kleinigkeiten und Getränken.
• Nach aktuellem Stand gibt es derzeit keine coronabedingten Einschränkungen. Dies kann sich aber jederzeit ändern und berechtigt nicht zu einem kostenfreien Rücktritt, es sei denn das Retreat kann nicht stattfinden. Es kann sein, dass ein negativer Covidtest zur Anreise verlangt wird.
• Hunde können gegen einen Aufpreis und nach vorheriger Anmeldung mit ins Hotel.
• E-Bikes können bei rechtzeitiger Voranmeldung vom Hotel gemietet werden.
• Bei Fragen melde dich gerne jederzeit. Anmeldungen bitte per Email an mail@sandhiyoga.com

Ich freue mich auf dich!