Yoga Retreats
DEEPLY RELAXED YOGA RETREAT VOM 13. BIS 15. NOVEMBER
MIT SANDHI YOGA GRÜNDERIN JULIA
Für dieses kleine Retreat musst du nicht weit reisen. Es findet einfach vor Ort im Sandhi Yoga Studio statt und dreht sich rund um dein Wohlbefinden und deine Entspannung.
Pranayama (Atemübungen), Meditation, Yogaphilosophie, verschiedene Entspannungstechniken und eine sanfte Yogapraxis*, alles mit dem Fokus auf Stressabbau, Entschleunigung und der Steigerung von Glückshormonen, sollen dazu beitragen dein mentales und körperliches Immunsystem zu stärken, um gelassen, entspannt und happy in die Vorweihnachtszeit zu starten.
(*Die Yogapraxis besteht u.a. aus sanftem Hatha Yoga, Yin und restorative Yoga, Yoga Nidra)
Freitag, 13. November:
18:30 - 21:00 Uhr
Samstag, 14. November:
11:00 - 14:00 Uhr
16:30 - 19:00 Uhr
Sonntag, 15. November:
11:00 - 14:00 Uhr
Investition: 145 Euro
(Für Flatratekunden gibt es den Flatraterabatt bei Anmeldung via Email!)
(Anmerkung: Sollte uns Corona reingrätschen und wir nicht in der Lage sein das Retreat vor Ort im Studio zu unterrichten, werden die Sessions online per Zoom Liveübertragung stattfinden)
