Sabine Sauer

Yogalehrerin 

 

Mein persönlicher Yoga-Weg begann vor einigen Jahren als ich mich nach langen Bürotagen mit verspannten Schultern und Kopfschmerzen dazu entschlossen habe, wieder etwas für mich zu tun. Ich folgte einer Freundin in eine Yoga-Stunde und als ich am Ende aus Shavasana aufwachte, konnte ich endlich wieder durchatmen. Seit diesem Zeitpunkt praktiziere ich regelmäßig und unterrichte seit Mitte 2016 leidenschaftlich gerne Flow- und Yin-Yoga.

Für mich soll Yoga eine Insel im Alltag und ein kleiner Kurzurlaub sein, um neue Kraft und Energie zu tanken. Yoga schafft dabei Raum zum Üben von Achtsamkeit. Raum um wieder tief durchzuatmen und loszulassen.

 

Ausbildung:

  • 2016- 2017 Yogalehrer-Ausbildung 200h bei Unit Yoga/ Eppendorf

 

transcending asana with love and mindfulness


Sandhi Yoga

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