JULIA HINTZE  

Gründerin von Sandhi Yoga, Yogalehrerin

 

Yoga hat mich vor allem eins gelehrt: Loslassen und Transformation.

Nach einer langen Zeit des Reisens, des Suchens und Findens, beschloss ich barfuß und naturverbunden vor meinen Lieblingswellen am Meer, tiefer in die Welt des Yoga abzutauchen. Das, was mich immer wieder gelehrt hat auf meine tiefsten Bedürfnisse zu achten - nämlich Yoga - wollte ich von nun an zu meinem Beruf machen.

So nahm die Yoga-Lovestory ihren Lauf und ich eröffnete im Jahr 2010 „Sandhi Yoga“. Seitdem durfte ich viele wunderschöne Veränderungsprozesse begleiten und fast täglich nach dem Unterricht in die glücklichen und gelösten Gesichter meiner Schüler schauen.

Yoga ist für mich Quelle der Kraft und Freude, der Gelassenheit und des Bewusstseins heute! hier! und jetzt! zu leben. Yoga bedeutet für mich aber nach wie vor mich mit den unbequemen Dingen auseinander zu setzen, mit dem, was mich vom „heil“ werden vielleicht noch abhält. Es lehrt mich jeden Tag wieder auf mich zu achten, aber auch auf meine Mitmenschen und im Gleichklang mit mir und meiner Umwelt zu leben.

Dieses Bewusstsein möchte ich gerne mit meinen Schülern teilen. Eine gesunde Ausrichtung der Yogahaltungen ist mir dabei ebenso wichtig, wie ausreichend Raum zu schenken für Innenschau und Stille. Meine yogatherapeutische Arbeit kommt in konzentrierter Form im Einzelunterricht zum Einsatz, bereichert aber natürlich auch meinen Klassenunterricht.

Jede Stunde ist einzigartig und wird von mir mit viel Herz vorbereitet.

Ich freue mich auf Dich!

 

Ausbildung:

  • 2010: 200h Yoga Alliance Teacher Training mit Don und Amba Stapelton am Nosara Yoga Institut
  • 2010: Intensivausbildung zur Seniorenyogalehrerin mit Yoga Vidya, Nordsee
  • 2011-2013: Ausbildung zur Pre- und Postnatalyogalehrerin mit Yogisch, Hamburg
  • 2014: Advanced Teacher Training mit Ana T. Forrest, Spirit Yoga Berlin
  • 2014: Yin Yoga Ausbildung mit Miriam Wagner, Yogaraum Hamburg
  • 2015-2017: 300h Ausbildung mit Holger und Romana Zapf, Unit Yoga Hamburg
  • 2016-2018: Yogatherapieausbildung Unit Yoga mit Holger Zapf, Unit Yoga Hamburg
  • Darüber hinaus diverse Workshops und Intensivfortbildungen u.a. mit Bryan Kest, Lance Schuler und Mark Stephens

 

transcending asana with love and mindfulness


Sandhi Yoga

Julia und Ben Hintze

Niendorfer Markplatz 4

22459 Hamburg

040/83987109

mail@sandhiyoga.com