Josephine Vahlenkamp

Yogalehrerin

 

Schon als Kind hat mich Indien, der Hinduismus, Buddhismus und alles, was dazu gehört unglaublich fasziniert, sodass es gar nicht verwunderlich ist, dass ich schon mit 14 Jahren zum Yoga gekommen bin. Am Anfang durch verschiedenste deutsche und englische Youtube-Videos, schnell aber auch vor Ort, wo ich alle möglichen Stilrichtungen ausprobiert habe. Und so hat mich das Yoga immer getragen und gehalten, mich gelehrt, mich selber anzunehmen, in mich hineinzuspüren, zu wachsen und mich selbst zu lieben, auch in schwierigen (Pubertäts-)Zeiten! Yogaasanas, Yogaphilosophie und auch Meditation waren und sind feste Bestandteile meines Lebens, wo nach und nach ein tieferes Eintauchen in die Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Weiblichkeit hinzukam. Und so begann ich 2020 meine Yogalehrerausbildung beim Power Yoga Institute, verbunden mit vielen Erkenntnissen und noch mehr Wachstum!

 

Ich unterrichte ein fließendes Vinyasa Yoga mit spielerischen Elementen und viel Kreativität sowie ruhiges Yin-Yoga, bei welchem man tief in sein Inneres eintaucht. Auch Elemente des Faszienyogas, der Yogaphilosophie sowie eine Vielzahl an unterschiedlichen Meditationen finden sich in meinen Klassen wieder. Ich liebe es, die Magie und Kraft, die im Yoga schlummert, zu erwecken und weiterzugeben!

 

Meine Ausbildungsstationen:

  • 2020/2021: 200h Yoga Teacher Training bei Power Yoga Institute
  • Feb. 2021: Weiterbildung Prä- und Postnatal Yoga bei Power Yoga Institute

transcending asana with love and mindfulness


Sandhi Yoga

Julia und Ben Hintze

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