Dimitra Bock

Yogalehrerin

2008 habe ich das allererste mal Yoga gemacht. Es war in Siena, Italien während meines Studiums. Seitdem habe ich mal weniger mal mehr regelmäßig unterschiedliche Yoga Stile ausprobiert. Seit meiner ersten Schwangerschaft 2015 ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden und mit meiner zweiten Schwangerschaft kam Meditation hinzu. Sie wurden zu meiner Stütze in meinem stressigen Alltag als berufstätige Mutter. Yoga hat mein Leben so bereichert, dass es ein Herzenswunsch geworden ist diese Erfahrungen mit der Welt zu teilen. So entschied ich mich im Mai 2020 meine Yogalehrerausbildung zu machen.

Yoga ist meine Ruhe Oase im Alltag. Sie erinnern mich daran mehr Wohlfühlmomente und Gelassenheit in meinem Leben einzuladen, achtsamer mit mir und meinem Körper umzugehen, um ein gesundes Leben in Balance mit mir selbst und der Welt zu führen.

Ich beginne meine Stunden dynamisch: wir üben Sonnengrüße und fließend-verbundene Asanas so dass Körper & Geist aktiviert werden. Zum Ende hin werden die Haltungen sanfter & ruhiger bis hin zu Shavasana.

Ich freue mich auf dich.

 

200h Yogalehrer Ausbildung bei Anjali Yoga Studio

 

Weitere Infos: www.dimisyogadiary.com

 

 

 

transcending asana with love and mindfulness


Sandhi Yoga

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