Dein erstes Mal?

Herzlich Willkommen! Wir freuen uns, dass du dich für unser Yogaangebot interessierst und würden dich gerne bald bei uns im Studio begrüßen. Im Folgenden haben wir ein paar Tipps für deinen ersten Besuch:

Du findest unsere Yogaschule am Niendorfer Marktplatz 4. Falls du mit dem Auto kommst, gibt es gegenüber und in den umliegenden Straßen ausreichend Parkmöglichkeiten. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln kannst du uns über die U2 oder den Bus (bis Niendorfer Marktplatz) erreichen.

  • Die offenen Klassen (Vinyasa Yoga, Slow Flow, Strong Core) sind sowohl für Yogis mit Basiskenntnissen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wenn du also bereits Yogaerfahrungen hast, kannst du einfach ohne Anmeldung vorbeikommen.
  • Für Anfänger gibt es regelmäßige Anfängerkurse und -workshops. Die Termine findest Du unter Workshops/Kurse. Hierfür ist eine Anmeldung erforderlich! Du hast auch die Möglichkeit, private Yogastunden zu buchen, um ganz individuell Fortschritte zu erzielen.
  • In seltenen Ausnahmefällen kann es bei uns zu kurzfristigen Änderungen im Stundenplan kommen. Wir versuchen es, zwar stets zu vermeiden, sind aber natürlich auch nur Menschen! :)  Dafür bitten wir dich, um dein Verständnis und deine Offenheit und um einen kurzen Blick auf unsere Webseite, bevor du zu uns kommst.
  • Wir öffnen unsere Türen immer 15 bis 20 Minuten vor Stundenbeginn. Pünktlichkeit und Rücksicht liegen uns sehr am Herzen! Deshalb bleiben die Türen nach Beginn der Klassen geschlossen, um die anderen Yogis nicht zu stören.
  • Unsere Umkleide ist übrigens eine Unisex-Umkleide! Falls du dich aber mit etwas mehr Privatsphäre wohler fühlst, kannst du dich auch gerne in unseren zwei separaten Duschen oder Toiletten umziehen.
  • Bitte achte darauf, dass du vor den Yogaklassen ausreichend getrunken und in den letzten 1-2 Stunden nichts Schweres mehr gegessen hast. Unser Dresscode lautet: barfuß und bequeme Klamotten! Nimm dir auch ein Handtuch mit, denn in einigen Vinyasa Klassen wird es ziemlich schweißtreibend. Für die Yin Yoga- und deeply relaxed-Stunden empfehlen wir hingegen ein paar warme Socken und langärmelige Kleidung dabeizuhaben.
  • Leihmatten und alle Yogahilfsmittel sind bei uns vorhanden, und für Tee und Wasser ist auch gesorgt!
  • Bitte kläre uns immer über Verletzungen und Schwangerschaften auf!!!
  • Melde dich gerne bei uns, wenn du Fragen hast!

transcending asana with love and mindfulness


Sandhi Yoga

Julia und Ben Hintze

Niendorfer Markplatz 4

22459 Hamburg

040/83987109

mail@sandhiyoga.com