Über Sandhi Yoga

Sandhi Yoga bietet modernes Vinyasa Yoga in Hamburg-Eimsbüttel, bei Dir zu Hause oder auf Deiner Arbeitsstelle (Firmenyoga). Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form vom Hatha Yoga. Charakteristisch ist die Verbindung von Bewegung und Atmung zu einer fließenden Serie.

Alle Gruppenstunden eignen sich für Yogis mit Basiskenntnissen sowie für alle Fortgeschrittenen. Sandhi bietet Anfängern regelmäßige Einführungsworkshops in Kleingruppen (max. 6 Personen), die Dir alles beibringen, um in den offenen Stunden teilnehmen zu können. Termine für die Einführungsworkshops findest Du unter News.

Neben den dynamischen Flow-Kursen, bietet Sandhi auch Stunden, die langsamer sind und mehr in der Tiefe arbeiten (Self Awake). Einen Schwerpunkt setzt Sandhi auf Surfer Yoga, ein spezielles Yogaprogramm, das von Sandhi entwickelt wurde, um alle Wellenreiter neben der Saison fit zu halten und besonders Rumpf-, Arm- und Schultermuskulatur trainiert. Natürlich sind auch alle Nicht-Surfer willkommen ;-) Zudem gibt es Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga, Seniorenyoga und Yoga für den Rücken.

Sandhi Yoga möchte Dich animieren, nicht nur körperlich aktiv zu werden. Deswegen legt Sandhi großen Wert auf Atemtechnik, Konzentration und Entspannung. Am Ende jeder Stunde bleibt genügend Zeit um zu meditieren und zu relaxen.

Sandhi Yoga versteht Yoga als eine Kunst mit vielen Quellen und Formen, die sich ständig fort- und weiterentwickelt. Deswegen bieten unsere Stunden viel Abwechslung und Einflüsse aus unterschiedlichen Yogarichtungen.

Profitiere von diversen Erfahrungen und Einflüssen und finde heraus, was Dir am Besten tut! Denn Du selbst bist Dein bester Yogalehrer!

Sandhi bietet Dir Yoga in kleinen Gruppen und Workshops, Privatstunden und Firmenyoga. Ganz wichtig ist dabei persönliche Korrektur und eine lockere sowie herzliche Atmosphäre.

We LOVE to YOGA with you!