Lehrer

Julia Hintze

Bevor ich 2002 meine erste Yogastunde besuchte war mein Leben ziemlich stressig und durcheinander. Körper und Seele hatte ich lange Zeit ignoriert, doch verlangten sie zunehmend nach Wahrnehmung. Ich musste etwas tun und beschloss zum Yoga zu gehen, nicht ahnend welche gravierenden Veränderungen mein Leben fortan erfahren sollte. Je länger und intensiver ich mich mit Yoga beschäftigte, desto mehr stieg mein Körperbewusstsein und desto besser lernte ich meine emotionale und mentale Anatomie kennen. Ich fing an meine Ernährung umzustellen, hörte mit dem Rauchen auf und begann aufzuräumen. Nicht selten kam es auch vor, dass ich mitten im Yogaunterricht in Tränen ausbrach, weil sich irgendeine tief sitzende Anspannung gelöst hatte. Yoga half mir also nicht nur mich bewusster wahrzunehmen, sondern bedeutet(e) für mich auch psychische und physische Reinigung. Dafür bin ich sehr dankbar!

Yoga ist für mich Quelle der Kraft und Freude, der Gelassenheit und des Bewusstseins heute! hier! und jetzt! zu leben.

Im Laufe meiner Yoga-Jahre sammelte ich viele unterschiedliche Erfahrungen u.a. mit Ashtanga, klassischem Hatha, Kundalini, Iyengar und Bikram Yoga, Jivamukti sowie Yoga Nidra und Pilates. In meine Stunden lasse ich daher meine gesamten Yogaerfahrungen einfließen. Sie sind geprägt von einem kreativ-dynamischen Stil mit viel Freude und kraftvoller Musik. Zudem liebe ich das Zusammenspiel von An- und Entspannung. Deswegen sind viele meiner Stunden herausfordernd und es wird geschwitzt. Gleichzeitig werden wir meditieren und Atemübungen machen und es gibt viele liebevolle Worte, die Dir helfen können auch mental in den Stunden ganz loszulassen. Wichtig ist mir außerdem, dass jeder Schüler seine eigene Yogapraxis entwickeln kann. Deshalb versuche ich in meinen Stunden immer wieder Raum für eine individuelle Praxis zu geben.

Meine Yogalehrer-Ausbildung absolvierte ich 2010 bei Don und Amba Stapelton am Nosara Yoga Institut. Beide haben jahrzentelang in Indien Yogalehrer ausgebildet und waren maßgeblich daran beteiligt, die Standards der Yogalehrerausbildung bei dem weltgrößten Yogaverband, der Yogaalliance, festzusetzen. Zudem verfüge ich über eine Zusatzausbildung als Senioren-, Schwangeren- und Rückbildungsyogalehrerin. Große Freude bereiten mir auch regelmäßige Fortbildungen und Workshops (u.a. Power Yoga bei Bryan Kest, Vinyasa Flow bei Sheri Celentano, Iyengar Yoga bei Glenn Ceresoli, Rücken- und Gelenke Yoga bei Tom Beyer, Yoga Dance bei Megha Nancy Buttenheim, Yin Yoga bei Ann Hunt,...).

Yoga zu unterrichten ist jedes Mal ein wunderbares Geschenk! Jede Stunde ist einzigartig und wird von mir mit viel Herz vorbereitet. Ich freue mich auf Euch!

Cornelia Schmid-Kaderli

Yoga fühlt sich für mich an wie Frühlingserwachen. Tief einatmen, die Sonne einströmen lassen, sich leichter und gelassener fühlen.

Zu Power-Yoga kam ich wie viele andere wahrscheinlich auch: 2005 wollte ich mich nach einer langen Krankheitsphase sanft wieder fit machen. Davor war ich beruflich als Tänzerin ständig damit konfrontiert an und über meine Grenzen zu gehen und spürte, wie ich meinen Körper ruinierte. Mit der Zeit begriff ich Yoga mehr und mehr als Lebensgefühl. Sich wieder mehr als Teil eines Ganzen zu fühlen und weniger als Einzelkämpferin. Die regelmäßige Yogapraxis auf der Matte wirkte sich immer mehr auf mein alltägliches Leben aus. Es macht mich bewusster und entspannter.

Das Unterrichten zieht sich bei mir wie ein roter Faden durch mein Leben. Es macht mir Spaß, mit den Schülern gemeinsam am Unterricht zu wachsen. Sei es als Tanzlehrerin, Kindergärtnerin, Musikpädagogin oder Yogalehrerin. In den letzten Jahren meiner Yogapraxis wuchs in mir das Bedürfnis, auch Yoga weitergeben zu dürfen. So machte ich im Sommer 2010 meine Ausbildung bei David Lurey (RYT 200h Yoga Alliance).

Ich liebe es, dass Yoga Körper, Geist und Seele anspricht. Es bringt uns zurück in den Moment und entspannt die tausend Gedanken in unserem Kopf. Mein Vorbild darin sind meine kleinen Töchter, wie sie sich ganz und gar in ihrem Spiel im Hier und Jetzt befinden.

Ich freue mich sehr Euch bei Sandhi Yoga auf der Matte zu treffen!

Diana Hussek

Aloha, Ich bin Diana, 32 Jahre alt, leidenschaftliche Surferin und Yogalehrerin. "Yoga changed my life!"

2004 bin ich über eine gute Freundin zum Yoga gekommen....mittlerweile hat es mein Leben verändert! Nach jeder Yogastunde fühlte ich mich beschwingt als würde ich aus dem Raum schweben, ausgepowert aber tiefenentspannt und glücklich, egal wie turbolent der Tag auch begonnen hat. 
Ich fand auf der Yogamatte einen Weg um das Gedankenchaos im Kopf für kurze Zeit anzuhalten und mich einmal ganz auf mich zu konzentrieren. Im Alltag hat mir das zu sehr viel mehr Ruhe und innerer Gelassenheit verholfen.

Schließlich entschied ich mich, das was mir gut tut und mich glücklich macht zu meinem Beruf zu machen und absolvierte 2010 meine Yogalehrer Ausbildung (RYT 200+) bei David Lurey (San Francisco). Weiterbildungen absolvierte ich unter anderem bei Mirjam Wagner (Palma/Mallorca) und Tobias Frank (Köln). Vor 2 Jahren entschied ich mich Deutschland zu verlassen und mit Mann, Hund und VW Bus Europa zu bereisen. Schon kurze Zeit später blieb ich schließlich in einem Surf- und Yogacamp in Andalusien hängen, wo ich daraufhin täglich Surfer und Nichtsurfer durch ihre Unterrichtspraxis begleitete. Mittlerweile ist Yoga zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden. Egal ob als Muntermacher, Cool Down‘er oder zur optimalen Surfvorbereitung und freue mich, genau diese Leidenschaft mit dir zu teilen!

Pura Vida!